苹果系统macOS 系统安装方法/系统重装/降级

1,关闭苹果电脑;
2,插入macOS系统u盘，按住Option/ALT按键不放，启动电脑;
3,选择最右边的macOS系统U盘，按回车进入安装界面。(大约2-10分钟)

(下图是10.11的, 因为版本不一样, 可能名称会不一样, 一般是最右边的黄色的这个) 



4,进入磁盘工具，选择硬盘 (一般在磁盘工具左边的最上面)，再点击抹掉

输入上面参数后抹掉
macOS 10.13.x以上的SSD硬盘建议使用APFS分区, 其他系统或者HDD硬盘建议使用Mac OS 扩展(日志式)










抹掉完成退出磁盘工具
5,安装macOS，安装到之前的Macintosh HD分区，继续安装。中间会自动重启一次。